双板小回转外侧腿是否伸直（双板小回转练习方法）

在双板小回转（又称为双板小回旋）动作中，外侧腿在伸直的同时会有一定的旋转动作。这个动作类似于滑雪时的动作，通过腿部和腰部的协调动作，完成一个小幅度的回转。外侧腿在动作的过程中会逐渐伸直，以支撑身体重心，并且完成回转动作。

需要注意的是，在进行任何体育活动或锻炼之前，请寻求专业教练或医生的指导，以确保动作的正确性并避免受伤。