为什么乳酸菌有点苦（大便稀溏吃哪种益生菌）

有一种酸奶变苦很有可能是过期变质了。

自制酸奶虽然好吃，但是没有防腐剂或稳定剂之类的加成品，很容易就腐坏，坏掉了就有苦杏仁味，吃起来口感不好，就千万不要食用了。很大的可能，就是做酸奶的时候容器里面含有一种滋生菌种，叫湿冷链球菌，该株菌随着酸奶发酵也会代谢生长，会导致酸奶味道发苦。