简易柴火灶的拦火圈是用来隔离火焰和锅底，以防止直接接触，减少热量损失，并防止火焰直接舔食锅底造成损坏。拦火圈的具体位置没有统一的标准，通常是根据锅的大小和形状来决定。
一般来说，拦火圈应该放在锅的底部，离锅底大约5-10毫米的位置。这样可以有效地隔离火焰和锅底，同时也不会影响到火候的调节。在使用柴火灶时，还需要根据火力的大小和燃料的类型来调整拦火圈的位置，以达到最佳的烹饪效果。
需要注意的是，拦火圈的材料也很重要，一般使用耐高温、不易燃烧的材料，如铁、铝等金属，或者陶瓷、石材等非金属材料。同时，拦火圈的设计也应该考虑到易于清洗和维护的因素。
