就是一天什么正经事也不做。就干待着。闲着什么事都不干，有两种情况，一是没事可干，二是有事不愿意干。
没事可干，难免会胡思乱想，人们胡思乱想的东西一般都是些消极的东西，是很伤人脑筋的，他不可能让人情绪高涨。闲着又没事干，总不能光睡觉吧？况且觉睡多了也让人昏沉沉的。越没事干，人就越会想那些虚无缥缈的事情，虚无缥缈的事情都是一些难以实现的，因此，越想越觉得没有希望，这时，焦虑感随之而生。想的多，而又无法变为给自己带来切实快乐的现实，情绪自然会陷入低落。人的情绪低落了，当然不会感到轻松。
就是天天什么正事都不干。
