首先，关闭电脑并拔掉电源和电池。
然后拆掉笔记本后盖，找到散热器以及与其连接的风扇。
拆下散热器并清洁散热膏，可以使用酒精或者指甲油清洁。
安装新的散热器，按照原来的顺序重新组装电脑。注意要正确安装散热膏，确保风扇与散热器之间的接触良好，避免造成过热损坏电脑。
最后插上电源和电池，开机测试是否正常工作。
首先，需要将电源适配器拔掉，然后将笔记本翻过来，拆下键盘。
接着，卸下机身底部的螺丝，拆下底壳。
找到散热器并将它拆下来，清除旧的散热膏，安装新的散热器并重新涂上适量散热膏。
最后重新组装笔记本，再次测试，确保散热器已经起作用。注意，整个过程需要谨慎操作，否则会对笔记本造成损坏。建议在有专业人员指导或者维修经验的情况下进行操作。
