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1. 首先，要根据自己的身高及体重，选择合适的护腿板尺寸。这样可以保证护腿板支撑力更好，并且更舒适。
2. 选择材质较优质的护腿板，以保证护腿板的质量和稳定性。一般来说，皮质和优质的塑料护腿板较为可靠。
3. 检查护腿板的调节系统。应确保调节系统可靠，且调节系统的范围足够广，以达到合适的支撑。
4. 选择使用感舒适的护腿板，它应该具有足够的支撑力，并且有良好的透气性和温度控制功能，以减少可能出现的皮肤刺激或肌肉疲劳。
5. 护腿板的安装要简单方便，可以自己完成安装，而不需要专业人员帮助。
6. 综合考虑以上几点，选择一款合适的护腿板，是购买护腿板的关键。
1、尺码，最好看一下店家描述或者不要嫌麻烦问一下店家，看中款式的参数。如果成人戴一双小孩用的护腿板，显然戴不上，也起不到防护作用。
2、壳子材质，壳子主要有3种材质的，PP料，K胶，还有一种碳板的，K胶的有做成透明的壳子，然后印刷在EVA上，透过壳子可以看到鲜艳的印刷。 这个看个人喜好。
3、内衬材质，通常市面上的护腿板有两种EVA厚度的，4mm和6mm(极少数8mm)。这个EVA紧贴着皮肤，是起缓冲作用的。因此运动员要视比赛的激烈程度，根据过往经验，如果防守一方铲球凶狠，下脚毫不留情，是不是要考虑厚一些的EVA。
4、透气性，通常说来，运动员在绿茵场上奔跑，会出很多的汗。如果护腿板不透气，那么就会觉得足球袜里湿湿的，贴在小腿上感觉不舒服。因此最好选那种有透气孔的护腿板。
