1.直接食用每天25～50克，即3～5汤匙;用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。
2.与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。
密封包装好的蜂蜜保质期一般是两年，开封后尽快吃完。
蜂蜜的食用吃法：1：生吃
2：蜂蜜2～3汤匙,加温开水半杯,搅匀服用.
3：涂抹在面包,馒头上吃.
4：蜂蜜雪梨：将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,食梨饮蜜.
蜂蜜保质期是18个月左右
