染发和烫发可以在同一天进行，但是会损伤发质，不建议在同一天进行。
染发和烫发都需要打开头发的毛鳞片，重复进行这个过程会损伤头发，造成烫染效果维持时间短、烫染效果差等问题。
正确的做法是染发和烫发分开进行，遵循先烫后染的原则。因为如果先染在烫，不仅会导致染发颜色起变化，还会导致掉色。烫染中间至少要间隔一周以上的时间，让头发在这段时间内休息和进行自我的恢复，尽量降低对头发的损害。而且全年染烫的次数也不要过多。
如果必须同时进行，请切记是边烫边染，而不是边染边烫。而且对于染出来的头发颜色可能会比预想的差一些。
扩展资料：
染发烫发过程中需要注意：
1、最好不要自己自行染发烫发，应到正规的发型屋，并且使用在正规渠道下购买的正规安全的染发剂。
2、 为保养发质，两次烫发中间最好间隔5到6个月，即一年染发烫发最好不要超过2次。
3、染发和烫发最好不要同时进行，染发时不要同时用过多种类的染发剂，染发剂之间有可能会发生化学反应。
4、染发之前要确定头皮没有损伤，因为染发、烫发剂中的一些成分渗进伤口会对身体造成伤害，同时最好不用力挠头。
