mp4文件怎么发抖音（mp4怎么下载视频抖音）

要在抖音上分享mp4文件，可以先将文件转换为支持的格式，比如mp3、MOV、AVI等。

然后，打开抖音应用，点击右下角的“+”号，选择“上传”选项，选择要分享的视频文件并上传。

在上传完成后，可以添加音乐、滤镜等元素，编辑完毕后可以选择发布到自己的个人主页或发布到抖音的其他频道。

分享完毕后，可以等待其他用户的点赞和评论，也可以通过分享链接将视频分享到其他社交媒体平台。

首先，你需要将你的MP4文件转换成合适的格式，如.mov或.avi等，然后你可以使用抖音的上传功能将视频发布出去。