跳绳用轻绳好还是重绳好（跳绳最好用哪种绳）

跳绳用的跳绳适合自己的才是好的，如果你比较矮,比较瘦,就应该选用轻的;如果你比较高,比较强壮,那当然不要选轻的了。

另外需要注意，跳绳不宜过长，双手握绳保持在肩部偏下一点即可。不要全脚掌落地、不要在水泥地上跳绳、身体较重得人应采取双脚起落、过度肥胖不宜跳绳容易会对腿部关节造成过大的压力

选轻选重，应该依照自己的体格来定，如果你比较矮，比较瘦，就应该选用轻的；如果你比较高，比较强壮，那当然不要选轻的啦，到时比赛就感觉不到绳子的位置，感觉云里雾里的，选重的，自己会适用一点。