要看具体的背带类型和衣物款式而定。 一般来说，常见的背带有两种，一种是交叉背带，另一种是Y形背带。穿着上，交叉背带直接套在肩膀上，而Y形背带则需要过颈部穿着。对于衣物款式，如果是T恤、衬衫等，背带一般藏在衣物里面不会显露；如果是吊带裙、背心等，则需要将背带外放并且注意布局和色彩搭配，避免不协调。
步骤
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首先把带子有两个环的最上面中穿过。
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再穿过下面的环，从上面的环里面穿出来。
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顺着原来的背带一起拉下来即可。
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将背带调整至自己舒服的长度，不要太长，让书包背面整体贴和后背，底部齐腰，就系好了。
