
跑两公里一般需要10分钟左右。两公里距离不算长,因此一般成年男性的配速是每公里5分钟左右,跑两公里就是需要10分钟左右。
女性的配速会比较慢一些,每公里的时间大约在6分钟左右,那么跑完2公里就需要12~13分钟。如果受过专业训练的运动员,跑两公里可以跑到6分钟以内。

跑两公里一般需要10分钟左右。两公里距离不算长,因此一般成年男性的配速是每公里5分钟左右,跑两公里就是需要10分钟左右。
女性的配速会比较慢一些,每公里的时间大约在6分钟左右,那么跑完2公里就需要12~13分钟。如果受过专业训练的运动员,跑两公里可以跑到6分钟以内。