其实五味子不宜长期饮用:首先,长期饮用会伤脾胃,如果长期饮用五味子水,会对人体脾胃造成损害,影响其吸收功能。毒性较小的五味子具有许多优点,但毒性较小。能兴奋呼吸中枢,增加呼吸频率,增加胃酸。如果长期饮用浸泡在水中的五味子,会增加中毒的风险。