憩是什么意思

憩是“休息”的意思，出自《礼记·曲礼上》中的“至于憩，则以暂歇为义”一句。憩是指在行程中适当的休息，使精力得到重新补充和恢复，可以放松心情，恢复体力和精神。憩是一种良好的生活习惯，它可以让我们在忙碌、疲劳的日子里获得放松，提高工作效率，消除疲劳。