什么是第七营养素

第七营养素是指人体所需的不同寻常的营养物质，它们在传统营养学中没有被归类为一般的营养素。第七营养素通常指的是膳食纤维（Dietary fiber），它是一种无法被消化吸收但对人体有益的碳水化合物。