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跆拳道黑带三段考试内容

跆拳道黑带三段考试内容

更新时间:2023-10-04 14:36:25

跆拳道黑带三段考试内容

1. 礼仪、礼节

2. 品势: 高丽、金刚、太白

3. 基本腿法: 前踢、横踢、侧踢、下劈、后踢、推踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢

4. 连续腿法: 自选组合腿法3组(不少于4腿,左右各1次,必须以腾空腿法结尾)

5. 特技腿法: 旋风扣、540度后旋踢、腾空4腿连踢(自由选择)

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