芝士怎么做的

芝士主要是由牛奶制作而成，而且是属于一种发酵浓缩的牛奶制品。当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是钙含量比较丰富，通常包括一些维生素能够及时补充体内所需的多种营养，但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会出现脂肪堆积。