不建议玩五夜后宫游戏。因为该游戏属于恐怖游戏,其中包含暴力和恐怖元素,容易对玩家产生心理影响,不利于身心健康。如果非要玩该游戏,可以选择在日间进行,并保持适当的游戏时间和频率,同时也应该注意心理调整和保护。