rm是什么意思的缩写

rm意思是一种训练方式，表示最大重量单次重复训练。

rm的原意是Repetition Maximum，即每次训练的最大重复次数。

 在健身训练中，RM是衡量身体力量和训练进度的重要指标，可以帮助健身者进行合理的锻炼计划和目标制定。