蒸蛋的热量高吗

蒸蛋的热量较低。
因为在蒸蛋的过程中，蛋白质的含量比较高，而热量相对较低，因此热量不够高。
此外，蒸蛋也没有经过油炸等高热加工，也让其热量相对较低。
虽然蒸蛋的热量较低，但其丰富的营养价值仍是不容忽视的，而且蒸煮方式更能保持食材的原汁原味，对于健康生活也有益处。