焦油量3mg是高的。因为焦油含有很多有害物质,如多环芳烃和苯类化合物等,对健康有不良影响。世界卫生组织推荐每支烟的焦油量不超过10mg。所以,焦油量3mg的烟,相比标准而言,是高的。需要尽量减少吸烟或者选择低焦油的烟。