看了一天手机如何放松眼睛

看了一天手机眼睛容易疲劳，这就需要放下手机休息一下，1>首先闭上眼睛后揉揉两眼中间位置左右揉一揉，这是眼保健操一种，2>也可以走到窗户边上往外远处张望张望，也能起到放松眼睛疲劳的作用。