赤豆和红豆的区别有很多,主要就是外形、口感及功效的区别。首先从外形来看,赤小豆是扁圆形的,而红豆则是圆圆的身体。再从口感上来说,赤小豆的质地坚硬,而红豆口感非常细腻。另外在功效上,赤小豆可以帮助健脾益气、利水除湿,而红豆能够清热解毒、祛痰杀虫。