肌酸能增加纬度吗

肌酸可增加肌肉围度，若是不想长很多肌肉，就要小心地吃肌酸粉。而且肌酸粉的作用是增加肌肉周长，肌肉在训练中不容易疲劳。因此若是长期食用肌酸粉，会增加肌肉周长。肌肉周长迅速增加。不想有一个大的肌肉周长，就不要吃长时间的吃肌酸。