熟薏米的正确吃法

用料

红豆 15克

黑糯米黑芝麻汤圆 5个

红枣 2颗

水 2碗

熟薏米 15克

赤小豆 15克

做法步骤

1、熟薏米、赤小豆、红豆和红枣备用。

2、红豆、赤小豆和熟薏米洗净。

3、把洗净的材料倒入，红枣用料理剪刀剪碎，加入2碗清水用破壁机处理，30分钟即可。

4、洗净2根红薯，用高压锅蒸煮8分钟。

5、汤圆煮熟后，放入碗里倒入料理好的红豆粗粮糊即可