碧根果热量

691 千卡 / 2891 千焦

，碧根果的热量比较高，每100克的碧根果可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍，吃多了不仅会发胖，而且也会影响血脂。

蛋白质

0%

脂肪

0%

碳水

0%

三大营养素供能比

蛋白质

9.17 克

脂肪

71.97 克

碳水化合物

13.86 克

膳食纤维

9.6 克

钠

0.0 毫克