如果只是单一的按摩脚经络是不能够起到减肥效果的,另外如果想要积极减肥,那么在生活饮食上一定要积极改善,应该避免吃高脂肪高热量的食物像蛋糕,奶酪,巧克力等食物是不建议吃的,因为这一类的食物当中脂肪量是非常高的,另外也是需要多运动的。