自己贬低自己的成语

这个成语应该是妄自菲薄。

妄自菲薄意思是过分看轻自己，形容自卑。故事内容为：三国时期，刘备死后，诸葛亮辅佐刘禅复兴汉室，他竭尽全力筹划北伐曹魏，但刘禅胸无大志，没有治国才能，诸葛亮深表忧虑，出征前夕写了《前出师表》，要他教育好百官不忘先帝恩德，应该发愤图强，不能妄自菲薄。