谷薯类食物有哪些

有：马铃薯、甘薯、芋头、大米、玉米、小米、小麦、高粱等

我们日常生活中经常吃的：大饼、饼干、面包、麻花、馒头花卷、包子、各种点心等，都是用谷薯类做出来的。都属于这一类食物。它提供人体所需的蛋白质和微量元素。