吃饱马上能睡吗

不能。饱餐后血液集中到胃部进行消化，大脑相对血液减少，所以人们饭后往往昏昏欲睡。但这时千万不能吃饱后就睡，不仅影响消化而且对身体极为不利。午睡应该过半个小时后，而晚上临睡前两个小时不应该吃东西。吃饱后不但不能睡，而且也不能立即运动，应该保证胃部有充分的血液帮助消化。