打篮球防人技巧

你先把自己的脚步打稳，防守不仅靠的手，脚步更重要，遇到速度快或者假动作比较多的人，你如果脚步都跟不上，就别想放住对方，在这里，给你一个忠告，防守的时候千万不要两只脚交替跟防，这样你的双脚很容易打麻花，结果自然就是被自己绊倒，正确的跟防应该是双脚走横向，或纵向的平移，另外，反应一定要快，在对方出手的时候手要干扰对方投篮或突破