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控制紧张情绪的方法

控制紧张情绪的方法

更新时间:2023-10-01 12:04:10

控制紧张情绪的方法

做深呼吸运动,如果跟前有水的话,最好喝上两口水,这样就会缓解很多,人都能遇到这种情况,紧张兴奋,激动,但是在有些重要场合还要控制。

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