煎火腿肠热量

火腿肠 100克热量 229千卡 。

食材主料，辅料

火腿肠 一根、 胡椒粉 少许

煎火腿肠的做法步骤：

1，火腿肠切成鱼鳞状

2，用平底锅进行煎肠

3，洒上少许胡椒粉，完成了