应变能力很差怎么办

多读书，多和人交谈，多出去看看。

应变能力差就是不善于和人交往，所以要多和人交谈，锻炼自己的应变能力，会慢慢改善，和人交谈没有话题就是知识面窄，所以要多读书，肚子里有文化，张口就来。多出去看看也是这个道理，看的多了，胸中就有大丘壑，说出话来也有底气。