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常吃木耳的六大好处

常吃木耳的六大好处

更新时间:2023-06-28 13:10:31

常吃木耳的六大好处

常吃木耳能够补充植物蛋白质,补充不饱和脂肪,还能补充维生素A,维生素B,还能补充可溶性膳食纤维。还能补充各种矿物质,钙,铁,磷,锌,锰等。

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