24式太极拳下势的基本动作

24式太极拳下势动作是接上式左分脚后的动作为右单鞭下势和左单鞭下势。左掌弧形里收下移时，须随身体重心后移松腰跨松肩部下沉肘部，做下势要防止身体前俯，低头和臀部突出，保恃上体正直不可挺胸，眼神虽随左掌，但当左尝由下向前穿时不可低头。右下势动作和左下势要求是相同.的。