猕猴桃一天吃几个最好

一天之内食用猕猴桃的量最好不要超过两个，因为两个猕猴桃就含有丰富的维生素C，已经可以满足人体每日所需的维生素C含量了。所以，每天吃1到2个猕猴桃对身体来说是最好的。