减肥的时候吃什么好呢

减肥期间可以吃的食物也是比较多的，例如可以吃一些新鲜的蔬菜，包括一些西兰花，西葫芦，西红柿，黄瓜等，另外也可以适当的吃一些肉质的食物，例如可以吃一些鱼肉或者是吃一些鸡肉，除此之外也可以吃一些新鲜的水果，例如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，橙子等水果。