大米生重100克多少大卡

大米生重100克含有约356大卡因为大米是碳水化合物的主要来源，每1克碳水化合物约提供4大卡的能量，而100克大米中含有约90克碳水化合物，因此100克大米含有约360大卡的能量。
但实际情况中，不同品种和加工方式的大米所含的能量有所不同，需要具体情况具体分析。