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打羽毛球如何训练网前举拍习惯

打羽毛球如何训练网前举拍习惯

更新时间:2023-10-07 03:49:43

打羽毛球如何训练网前举拍习惯

这是双打的基本动作,每次发完球或对方发球都要刻意去把拍子举在胸前,奔跑中也要稍稍举着拍子,不要拎着球拍去等待,慢慢形成习惯就好了

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