吃什么对儿童眼睛发育有好处

例如动物肝脏、鱼肝油和胡萝卜素等；含有丰富的蛋白质的食物对眼睛也很有益处，例如瘦肉、奶类和蛋类等；对眼睛有益处的还有含维生素B、维生素C和钙的食物，所以为了保护好孩子的眼睛，平时要让孩子多吃这些食物。