每天食用3克小苏打对身体有无害处

每天食用3克小苏打对身体有害处。小苏打是碱性物质，在胃中会中和胃酸，造成胃酸减少，对食物消化不利。长期吃发酵食品，摄入过多小苏打，会影响胃酸分泌，食物消化不充分，容易引起营养不良等问题。