有好处。因为每天补水可以保持肌肤水分充足,使肌肤更加柔软、水润,缓解皮肤干燥、起皮等问题,也可以预防皮肤衰老。同时,补水还可以帮助肌肤排除毒素、增加皮肤弹性、调节肌肤pH值,从而让肌肤更健康。所以说,每天补水是非常必要和重要的。