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夏天运动和冬天运动消耗的卡路里一样多吗

夏天运动和冬天运动消耗的卡路里一样多吗

更新时间:2023-10-02 03:32:45

夏天运动和冬天运动消耗的卡路里一样多吗

不一样。
因为夏天和冬天的气温不同,人的身体对温度的调节也不同,夏天身体会散热,而冬天身体则会保护自身,出汗量和血液循环也会不同,导致在相同时间内做同样的运动,夏天会消耗更多的卡路里。
此外,个人的身体状况和运动强度也是影响卡路里消耗的因素,所以在制定运动计划时需考虑不同的季节和个人状态。

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