aj跑步和运动鞋一样吗

不一样。
因为aj跑步鞋和运动鞋的设计目的和重点不同，aj跑步鞋更注重跑步时对足部的支撑和稳定性，而运动鞋则更加注重日常休闲和日常运动时的舒适性和外观。
此外，aj跑步鞋的鞋底也会考虑比较全面的防滑和耐磨等因素。
正确的运动鞋配合适宜的奔跑姿势可以预防伤害，提高跑步效率，选择适合的跑鞋对跑者而言有着非常重要的意义。