提高男性荷尔蒙的方法

荷尔蒙的方法有许多，就是让身体产生愉悦的快感。比如说跑步、跳绳、听音乐、打篮球都能使男性。促进荷尔蒙的分发。因此我们要多多锻炼才能提高男性的喝尔蒙能力