感光食物是什么意思呢

1 感光食物是指能够通过食物摄入，增强皮肤对紫外线的抵抗能力的食物。

2 感光食物中通常含有丰富的抗氧化物质和维生素，如维生素C、维生素E、胡萝卜素等，这些物质可以帮助身体产生更多的抗氧化酶和色素，增强皮肤对紫外线的抵抗能力。