男人吃蜂蜜有什么好处和害处

好处：1、补充营养：蜂蜜含有糖类、维生素、钙、钾等多种营养成分，男人适量食用有助于补充营养；

2、提高食欲：蜂蜜中含有较多的有机酸，包括苹果酸、柠檬酸等，适量食用蜂蜜有助于促进胃液分泌、提高食欲；

害处：吃了不运动会长胖