小学生拔河的方法和技巧

1.

姿势：双手手心要向上，绳子要从腋下过，脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河命令出之前，全身应该伸展拉直。

2.

站姿：全体人尽量向后倾斜，半蹲马步重心向后压重心一定要低，集体向后仰。

3.

排序：按照体重依次由重到轻排列，注意拉开距离，以防止踩踏，这样才能够顺利拔河成功。