坚持做瑜伽真的可以改变气质吗

坚持做瑜伽真的可以改变气质。

三年多前，楼下开了家瑜伽馆，当时对瑜伽的了解并不多，纯熟是抱着锻练身体，增强体质的目的。

在瑜伽的路上，我认识了兴趣相投的朋友。

在瑜伽的路上，我的身体体能、体质不断增强。

在瑜伽的路上，我发现了体型在悄悄的发生变化。

和同龄人在一起，腰杆更直，背更薄。原来有微微的驼背，现在也纠正过来了。原来是XO型的腿型，也得到了改善，也敢穿超短裙了。

瑜伽的好，只有瑜伽的人懂。

瑜伽改变一个人的气质是不言而喻的。